Folge 28: Spiel - Satz - Sieg

In der 27. Grundschul-Sportstunde dreht sich alles um das Thema Comics. Stephi, Fab und Ferdi bringen euch mit verschiedenen "Comic-Moves" in Bewegung. Ein Zeichen-Tutorial ist auch dabei.

Was haben Basketball und das Handwerk gemein? In der 26. Grundschul-Folge von ALBAs täglicher Sportstunde zeigen euch Stephi und Ferdi nicht nur wieder verschiedene an das Handwerk angelehnte Übungen für Warm-Up und Koordination, sondern auch warum ohne das Handwerk im Basketball nicht viel ginge...

In der Grundschul-Sportstunde dreht sich heute alles um Karten: Kartenspiele, Kartentricks und Karten im Training. Ferdi und Stephi begrüßen ALBAs NBBL-Spieler Anton Quinkler im Studio - er hat verschiedene Kartentricks mitgebracht.

¡Viva España! Die Grundschul-Sportstunde bringt euch heute nach Spanien. Stephi und Ferdi haben wieder Fran zu Besuch in der ALBA-Kabine. Der Spanier nimmt euch mit in sein Heimatland.

Inspiriert durch ALBAs tägliche Sportstunde bieten die Fußballbundesligisten SC Freiburg und Werder Bremen ähnliche digitale Bewegungsangebote für Kinder und Jugendliche in den eigenen vier Wänden an. Jetzt haben sich Jugendtrainer und Videoteams der drei Klubs zusammengetan und drei gemeinsame Sportsendungen produziert.

In der Grundschul-Sportstunde dreht sich heute alles um Fußball. Dieses Mal hat uns Anthony Guy von Hertha BSC viele Übungen und eine Challenge des Tages mit gebracht. Wie gut seid ihr im Fußball-Bowling?

In der Grundschul-Sendung dreht sich alles um das Thema Wasser. Wie man das in sein Training in den eigenen vier Wänden integrieren kann, zeigen euch Stephi, Ferdi und Fran. Im Schulstoff widmen wir uns auch dem Thema Wasser.

Stephi, Nik und Ferdi widmen sich heute dem Thema Recycling. Wie bastelt man aus Socken eine Maske? Und welches Material kommt eigentlich in welche Tonne? Wie gut ihr bereits im Recyclen seid, könnt ihr in der Challenge beweisen.

In der Montagsausgabe von ALBAs täglicher Sportstunde für Grundschüler haben wir die Füchse Berlin zu Gast. Handball-Jugendtrainer Nick Poethke hat viele Übungen für die eigenen vier Wände, eine Challenge und einen Gastbeitrag von Handball-Nationalspieler Paul Drux mitgebracht.

Stephi, Ferdi und Nik nehmen euch mit nach Litauen - ins Land des Basketballs. In der Heimat von ALBA-Profi Rokas Giedraitis ist Basketball die Sportart Nummer 1.

Die Grundschul-Sportstunde bringt euch ins alte Rom. Stephi, Ferdi und Santi nehmen euch mit ins Römische Reich. Mit dem Gastbeitrag von Alessandro Nocera (Trainer der U14-Nationalmannschaft Italiens) geht's zurück in die Gegenwart.

In der Grundschul-Sportstunde geht es für Stephi, Ferdi und Nik in das Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Mit Peyton Siva meldet sich auch einer unserer US-Amerikaner per Video. Und auch NBA-Profi und Ex-Albatros Moritz Wagner darf in dieser Sendung nicht fehlen.

In der Grundschul-Sportstunde haben wir dieses Mal die BR Volleys zu Gast. Jugendtrainer Nikolaus Novak von den SCC Juniors, dem Jugendprogramm der Volleys, bringt euch nicht nur einige Grundtechniken bei, sondern hat auch eine Challenge mitgebracht.

Für Fab, Stephi und Ferdi geht es um die Faszination Olympia. Die ALBA-Legende Henrik Rödl teilt mit euch seine Erfahrungen und mit Olympiasieger Christoph Harting geht es in den Diskusring.

Was für ein Zirkus! In der 13. Grundschul-Sportstunde dreht sich alles um das bunte Treiben in der Manege. Constantin zaubert einen neuen Jugendtrainer in die ALBA-Kabine - Ferdinand! Zusammen mit Stephi und Nik bringt er euch das Jonglieren bei!

Die zwölfte Folge der Grundschul-Sportstunde bringt Stephi und Constantin in die Welt des Fußballs. Zu Gast ist Jan Rühl vom 1. FC Union Berlin. Der Jugendtrainer hat verschiedene Übungen zum Warm-Up und für die Koordination mitgebracht. Und auch im "Move des Tages" und der Challenge geht es um Fußball.

In der neuen Grundschul-Sportstunde erfahren Stephi und Constantin viel über Hongkong und Tai Chi und versuchen sich dabei selbst bei einigen Bewegungen.

In Folge 10 der Grundschul-Sportstunde dreht sich alles um das Thema Eishockey. Hardy Gensel, Jugendtrainer bei den Eisbären Berlin und sportlicher Leiter der Eisbären Juniors, fordert Stephi und Constantin heraus und hat auch für euch eine Challenge mitgebracht.

Alles im Lot? Mit Stephi, Constantin und Nik geht es heute ganz viel um das Thema Balance. Ihr glaubt, das ist nicht anstrengend? Dann wartet mal das Workout ab, das Nik für euch vorbereitet hat.

Die achte Grundschul-Sportstunde bringt Stimmung in eure vier Wände! Mit Koordination & Rhythmus starten wir in diese Folge - und musikalisch geht es weiter. Wir sagen nur: "Floss Dance".

Stephi und Cons nehmen euch mit nach Serbien! Was da nicht fehlen darf? Genau - ein Interview mit ALBA-Profi Stefan Peno. Schnappt euch vier T-Shirts und ein Paar Socken - und los geht's!

Baut euch euren eigenen kleinen Basketballkorb! In der sechsten Grundschul-Sportstunde geht es ganz viel um das Thema Symmetrie. Ihr benötigt dafür zwei bis drei A4-Blätter, ein Geschirrhandtuch, ein Paar Socken und einen Ball.

In der fünften Grundschul-Sportstunde geht es wieder ganz viel um das Thema Koordination. Ihr benötigt heute eine Rolle Toilettenpapier - ein Paar Socken tut's aber auch!

Folge vier mit Koordination und neuen Moves. Constantin und Stephi haben außerdem einem ganz besonderen Gast: ALBA-Kapitän Niels Giffey schaltet sich mit einem Video dazu. Und falls ihr euch mal gefragt habt, was Basketballer sonst so machen: Manche schreiben Gedichte oder komponieren Fangesänge!

In der dritten Folge gehts zur Sache: Wir haben uns eure Einsendungen angeschaut und daraus den Move der Woche gewählt. Außerdem: Action mit Kochlöffel, eine kleine Englischstunde und die Papierflieger-Challenge. Und vergesst nicht eure Socken!

In der zweiten Folge wird getrickst! Ihr braucht: Zwei T-Shirts oder Handtücher, einen Ball oder ein paar Socken und ein Buch. Außerdem mit dabei: Infos über Rollstuhlbasketball mit dem früheren Profi Santi Ibanez, der heute bei ALBA die Rollstuhlbasketballer coacht. Los gehts!

Es fliegen die Socken! Für das Warm-Up sorgt unser Athletiktrainer Fabian. Im Anschluss zeigen euch Stephi und Constantin verschiedene Koordinationsübungen, die ihr auch ohne Ball - mit einem Paar zusammengerollter Socken - zu Hause trainieren könnt